ムサシの体力づくりに対する考え方は、正直言って少しクールすぎるのではという思いが正直言って少しわたしの中にありました。ところが、あるラジオ番組で、医学博士の話を聞いてびっくりしました。その先生曰く、「この世の中にはダイエットに効く食品も運動方法もないのです」というものでした。あるとすれば医学的な裏づけがあるものだけです。

例えば、１日１万歩あるくというのは医学的に証明されている健康維持方法です。しかし、これはダイエットの方法ではなく、生活習慣として必要な行動であるから、一生涯続けなければなりません。つまり、「やせることを目的にして短期間ジョギングするというのは体力づくりでも何でもありません」ときっぱり言い切っていました。

なるほど、ムサシがわたしに伝えたかったのはこのことだな！と改めて思いましたが、あまり恥ずかしいので、ムサシにはその話はしませんでした。それにしてもどうして医学博士でもないわが家のムサシが、このように達観した態度が取れるのだろうと改めて感心しました。やはり、この相棒はただものではないようです。